Het voorkomen van blessures is een prioritaire doelstelling voor iedereen die regelmatig sport. Vooral voor degenen die nieuw zijn in sport, maar ook voor degenen die erover denken om de intensiteit van hun routine te verhogen. Hoe kunnen we nu mogelijke blessures voorkomen? Onder de formules om dit te bereiken, moeten we rekening houden met de enorme invloed van voedingssupplementen, die tal van voordelen hebben voor onze gezondheid.

Magnesium is een belangrijk mineraal voor de missie die voor ons ligt. In dit artikel zullen we een Nutralie-product uitlichten, gebaseerd op de aanwezigheid, juist, van magnesium, om blessures te voorkomen. Dit voedingssupplement zal ons ook helpen onze prestaties te verbeteren, of we nu helemaal opnieuw beginnen of als we al ervaren atleten zijn.

Magnesium Complex: een zeer compleet natuurlijk voedingssupplement

Laten we eerst eens analyseren waaruit dit voedingssupplement bestaat dat van Nutralie dat we aanbevelen voor de preventie van sportblessures. Magnesium Complex komt in de vorm van bisglycinaat en citraat. Door een hoge biologische beschikbaarheid te bevatten, kan ons lichaam profiteren van de maximaal mogelijke hoeveelheid magnesium. Zo kan dit mineraal zijn maximale werkpunt in ons lichaam bereiken.

De gezonde eigenschappen van magnesium, in Magnesium Complex, worden gecombineerd met de eveneens gunstige effecten van vitamine C en B6, die, zoals we zullen zien, ook een belangrijke rol spelen bij bepaalde problemen die verband houden met lichaamsbeweging en de gevolgen daarvan. Het is zonder twijfel een product dat kwaliteit en uitmuntendheid nastreeft, geïnspireerd door de natuur. Het wordt aanbevolen om 2 of 3 capsules per dag in te nemen met een glas water. Maar laten we eens kijken wat de voordelen zijn van de ingrediënten die dit supplement bevat.

De combinatie van magnesium met vitamine C, een belangrijke verbinding voor het onderhoud van onze botten en kraakbeen

Magnesium Complex is een sterk aanbevolen voedingssupplement voor de instandhouding van botten en kraakbeen, die door lichamelijke inspanning kunnen worden afgesleten. De reden voor de effectiviteit? De combinatie van magnesium met vitamine C, die bijdraagt ​​aan de normale vorming van collageen voor de normale werking van de botten en het kraakbeen van ons lichaam.

Het draagt ​​ook bij aan de normale werking van ons immuunsysteem

Dit voedingssupplement stelt ons ook in staat om ons immuunsysteem, dat kan worden aangetast tegen fysieke slijtage, vermoeidheid of vermoeidheid, goed te beschermen. Door de werking van vitamine C, aanwezig in de formule, zorgt Magnesium Complex ervoor dat ons immuunsysteem normaal functioneert. Daarnaast voert hij deze taak uit tijdens, maar ook na, intensieve lichamelijke inspanning.

Vermindert vermoeidheid en vermoeidheid

Het onderhoud van onze botten en kraakbeen, evenals de normale werking van het immuunsysteem, zijn bepalend voor het voorkomen van mogelijke blessures. Als we onze prestaties willen verbeteren, maar dan moeten we weten dat Magnesium Complex ons ook helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen. Het is een missie die het effectief vervult dankzij magnesium, vitamine B6 en pantotheenzuur.

Andere voordelen die ons kunnen interesseren

Alsof dat nog niet genoeg is, heeft Magnesium Complex naast al deze voordelen, die bepalend zijn voor het voorkomen van blessures, ook andere positieve effecten op ons lichaam. Zo draagt ​​het bijvoorbeeld dankzij vitamine B6 bij tot de normale stofwisseling van homocysteïne, eiwitten en glycogeen. Deze energetische functie kan zeer gunstig zijn voor sporters.

We kunnen ook niet negeren dat vitamine C en vitamine B6 de normale psychologische functie helpen. Het is geen geringe reden voor een atleet om zich bewust te zijn van het belang van de gemoedstoestand in de sportbeoefening.

En tot slot is het interessant om op te merken dat magnesium met biscyginaat, dankzij pantotheenzuur, de synthese en het normale metabolisme van steroïde hormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters vergemakkelijkt.

Wat is uw manier van werken? Wanneer merk ik de verbetering?

Nadat we de samenstelling en de effecten ervan hebben gezien, kunnen we ons alleen herinneren hoe dit voedingssupplement te gebruiken en wanneer de effecten ervan worden opgemerkt. Volgens de experts is het aan te raden om 1-2 capsules Magnesium Complex per dag in te nemen met een beetje water. Aan de andere kant worden de positieve effecten van magnesium meestal opgemerkt na 14 tot 30 dagen innemen van de juiste dosis van het product. Het is essentieel om in gedachten te houden dat de aanbevolen hoeveelheden niet mogen worden overschreden.