Met de komst van het koude weer, komen ook de infecties weer naar boven. Het is dan ook meer dan tevoren van belang om op onze gezondheid te letten om te voorkomen dat we ziek worden. Vandaar dat het belangrijk is om ons goed warm te kleden, gehydrateerd te blijven, regelmatig te bewegen en gezond te eten, zodat we alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgen die ons immuunsysteem helpen bij het bestrijden en voorkomen van infecties.
Vitamine C is een van die essentiële actieve ingrediënten die de verdediging bevorderen dankzij zijn antioxiderende eigenschappen.
In dit artikel stellen we een leuk, ander recept voor met onze vitamine C elementen voor het stimuleren van het immuunsysteem in deze tijd van het jaar.
INGREDIЁNTEN
- 1 sinaasappel
- 1 wortel
- 1 schijf verse gember
- 2 vitamine C-element capsules
STAPPEN
- Schil en snij de sinaasappel, wortel en gember in kleine stukjes.
- Doe alle ingrediënten in een blenderbeker.
- Open de 2 vitamine C-element capsules en giet de inhoud in de blenderbeker.
- Mix tot u een homogeen mengsel krijgt, serveer en voilà!
De combinatie van al deze ingrediënten geeft ons de voedingsstoffen die nodig zijn voor een stimulerend effect op het immuunsysteem, evenals hydratatie van het lichaam.
ORANJE
Dit fruit levert antioxiderende vitamines als vitamine C, wat de mogelijkheid heeft om de productie van witte bloedcellen te stimuleren, welke essentieel zijn voor het bestrijden van infecties, en vezels, die de spijsvertering verbeteren en daarmee de absorptie van voedingsstoffen.
WORTEL
Dit is rijk aan betacaroteen, wat wordt omgezet in vitamine A en essentieel is voor het functioneren van het immuunsysteem. Het draagt bij aan het behoud van de huid en het slijmvlies, wat werkt als een barrière tegen infecties.
GEMBER
Deze wortelstok bevat bioactieve bestanddelen met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, wat ontstekingen vermindert en infecties voorkomt.
VITAMINE C ELEMENTEN
De vitamine C uit onze vitamine C elementen komt van hondsroos of rozebottel, wat garandeert dat er zoveel mogelijk van deze natuurlijke vitamine aanwezig is, naast ascorbinezuur en bio-flavonoïden welke de absorptie ervan verbeteren. Een dosis van twee capsules geeft 1000 mg vitamine C, waarmee het lichaam een hoger antioxiderend vermogen krijgt en beschermd wordt tegen infecties.
VERBETER UW IMMUNOLOGISCHE GEZONDHEID MET ONZE VITAMINE C ELEMENTEN
U kunt verschillende combinaties van fruit gebruiken voor het maken van uw smoothies, zoals mango, kokosnoot, appel, peer, enz. en zo een leuk tintje aan uw ontbijt en snacks toevoegen.
De eigenschappen en voordelen ervan kunnen worden versterkt en aangevuld door deze te combineren met de inname van andere supplementen voor het versterken van de immuniteit:
- Zinkelementen, wat de natuurlijke afweer versterkt in combinatie met vitamine C
- Immuniteitsversterkingsomplex, wat een veelvoud aan voedingstoffen en actieve ingrediënten verstrekt die infecties voorkomen en de immuunrespons veranderen.
