La prevenzione degli infortuni è un obiettivo prioritario per tutti coloro che praticano regolarmente attivitá sportiva. Soprattutto per chi è alle prime armi con lo sport, così come per chi sta pensando di aumentare l’intensità della propria routine. Ora, come possiamo prevenire possibili lesioni? Tra le formule per raggiungere questo obiettivo, dobbiamo tenere conto dell’enorme influenza degli integratori alimentari, che hanno numerosi benefici per la nostra salute.

Il magnesio è un minerale importante per numerose funzioni dell’organismo. In questo articolo evidenzieremo un prodotto Nutralie, basato sulla presenza, appunto, di magnesio, per prevenire gli infortuni. Questo integratore alimentare ci aiuterà anche ad aumentare le nostre prestazioni, sia che partiamo da zero sia che siamo già atleti esperti.

Magnesium Complex: un integratore alimentare naturale molto completo

Analizziamo, innanzitutto, in cosa consiste questo integratore alimentare che noi di Nutralie consigliamo per la prevenzione degli infortuni sportivi. Il Magnesium Complex si presenta sotto forma di bisglicinato e citrato. Contenendo un’elevata biodisponibilità, permette al nostro organismo di sfruttare la massima quantità possibile di magnesio. È così che consente a questo minerale di raggiungere il suo punto massimo di azione nel nostro corpo.

Le proprietà benefiche del magnesio, in Magnesium Complex, si uniscono agli effetti benefici anche delle vitamine C e B6, che giocano un ruolo importante anche in alcune problematiche, come vedremo, legate all’esercizio fisico e alle sue conseguenze. È senza dubbio un prodotto che mira alla qualità e all’eccellenza, traendo ispirazione dalla natura. Si consiglia di assumere 2 o 3 capsule al giorno, con un bicchiere d’acqua. Ma vediamo quali sono i vantaggi degli ingredienti che contiene questo integratore.

La combinazione di magnesio con vitamina C, un connubio fondamentale per il mantenimento delle nostre ossa e della nostra cartilagine

Magnesium Complex è un integratore alimentare altamente consigliato per il mantenimento di ossa e cartilagini, che possono essere messe a dura prova dall’esercizio fisico. Il motivo della sua efficacia? La combinazione del magnesio con la vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento delle ossa e della cartilagine del nostro corpo.

Contribuisce inoltre al normale funzionamento del nostro sistema immunitario

Questo integratore alimentare ci permette anche di proteggere adeguatamente il nostro sistema immunitario, che può risentire dell’usura fisica, della fatica o dell’affaticamento. Attraverso l’azione della vitamina C, presente nella formula, Magnesium Complex lavora per il normale funzionamento del nostro sistema immunitario. Inoltre, ricopre un ruolo importante durante, ma anche dopo, un intenso esercizio fisico.

Comporta la diminuzione stanchezza e affaticamento

Il mantenimento delle nostre ossa e della cartilagine, così come il normale funzionamento del sistema immunitario, sono determinanti per la prevenzione di possibili lesioni. Magnesium Complex aiuta inoltre a ridurre la stanchezza e l’affaticamento grazie al magnesio, alla vitamina B6 e all’acido pantotenico.

Altri vantaggi che potrebbero interessarci

Oltre a tutti questi benefici, decisivi per prevenire gli infortuni, il Magnesium Complex possiede ulteriori effetti positivi sul nostro organismo. Così, ad esempio, grazie alla vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina, delle proteine ​​e del glicogeno. Questa funzione energetica può essere molto utile per gli atleti.

Risulta importante sottolineare inoltre, che la vitamina C e la vitamina B6 aiutano la normale funzione psicologica. Dopo tutto per un atleta, lo stato d’animo nella pratica sportiva risulta essere un aspetto fondamentale e da non sottovalutare. 

Infine, il magnesio con bisciginato, grazie all’acido pantotenico, facilita la sintesi e il normale metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori.

Come funziona? Quando noterò il miglioramento?

Data la sua composizione, andiamo a vedere nel dettaglio come utilizzare questo integratore alimentare e quando iniziano a notarsi i suoi benefici. Secondo gli esperti, si consiglia di assumere 1-2 capsule di Magnesium Complex al giorno, con un po’ d’acqua. Per quanto riguarda invece gli effetti benefici del magnesio, quest’ultimi si iniziano a notare giá dopo 14-30 giorni dall’inizio dell’assunzione della dose consigliata del prodotto. È essenziale tenere presente, che le dosi raccomandate non devono essere superate.