Il potassio è un nutriente essenziale che si trova naturalmente in alimenti come banane, spinaci o patate dolci e che viene ampiamente utilizzato nella pratica sportiva per i suoi molteplici benefici per la salute.
È comune non raggiungere le quantità giornaliere raccomandate attraverso la dieta ed è per questo che in molte occasioni si consiglia di assumerlo attraverso integratori alimentari.
In questo articolo ti parleremo dei benefici che Potassium Citrate Elements ha sulla salute muscolare, cardiovascolare e ossea, il che ti aiuterà ad avere buone prestazioni atletiche.
FUNZIONE MUSCOLARE
Il potassio è un minerale essenziale che svolge diverse funzioni nel corpo, tra cui quella di migliorare la funzione muscolare; aiuta a regolare la trasmissione degli impulsi nervosi e facilita la corretta contrazione muscolare. Un livello ottimale di potassio nel corpo favorisce la flessibilità muscolare, previene i crampi e migliora le prestazioni fisiche.
SALUTE CARDIOVASCOLARE
Il potassio svolge un ruolo cruciale nella salute cardiovascolare aiutando a regolare il ritmo cardiaco e promuovendo la corretta funzione cardiovascolare. Un adeguato apporto di potassio può aiutare a prevenire le aritmie cardiache e ridurre il rischio di ictus.
Inoltre, ha la capacità di contrastare gli effetti negativi del sodio e aiuta a mantenere i vasi sanguigni rilassati, abbassando la pressione sanguigna e riducendo il rischio di ipertensione.
SALUTE DELLE OSSA
Il potassio svolge un ruolo importante nella salute delle ossa aiutando a neutralizzare la perdita di calcio nel corpo. Può aiutare a ridurre l’escrezione di calcio attraverso l’urina, il che può aiutare a prevenire l’osteoporosi e migliorare la densità ossea.
MIGLIORA LA TUA SALUTE SPORTIVA CON POTASSIUM CITRATE ELEMENTS
Poiché ci aiuta a migliorare la salute muscolare, la salute cardiovascolare e la salute delle ossa, il potassio è un alleato perfetto per lo sport.
Questo minerale lo puoi trovare nel nostro Potassium Citrate Elements, dove ci sono 2880 mg di citrato di potassio, che corrisponde a 1036,8 mg di potassio elementare con la dose di 3 compresse al giorno, che consigliamo di assumere preferibilmente con i pasti.
Le sue proprietà e i suoi benefici possono essere potenziati e integrati combinando il suo consumo con altri integratori che ti aiuteranno a migliorare la qualità e il recupero dopo l’esercizio.
- Glucosamine Complex, per prevenire o trattare lesioni articolari dovute allo sport.
- Magnesium Complex, che aiuta il recupero muscolare dopo l’esercizio.
