La vitamina E è un nutriente essenziale che si trova naturalmente in alimenti come oli vegetali, noci, semi, avocado e verdure a foglia verde e che svolge un ruolo cruciale nella nostra salute e benessere. È noto per le sue proprietà antiossidanti e i suoi molteplici benefici per la pelle, i capelli e il sistema immunitario.
Esistono diversi tipi di vitamina E:
- Alfa tocoferolo: è il tipo più comune e attivo di vitamina E nel corpo umano, ha una potente attività antiossidante ed è considerato un nutriente essenziale per la salute.
- Beta tocoferolo: ha proprietà antiossidanti, anche se la sua attività può essere inferiore a quella dell’alfa tocoferolo.
- Gamma tocoferolo: ha anche attività antiossidante e può svolgere un ruolo nella protezione dallo stress ossidativo.
- Delta tocoferolo: è meno comune e la sua attività antiossidante è leggermente inferiore.
A volte è molto difficile ottenere le quantità necessarie attraverso la dieta ed è per questo che è importante ricorrere agli integratori.
Per ottenere il maggior numero di benefici possibili, di solito si utilizzano miscele di tocoferoli e tocotrienoli ad ampio spettro, ovvero, contengono una formula equilibrata di tutti gli isomeri di tocotrienoli naturali (alfa, beta, gamma e delta) per ottenere un maggiore assorbimento e una maggiore efficacia.
In questo articolo di Nutralie ti presenteremo i benefici che questa vitamina ha per l’organismo e che ci aiuteranno a migliorare la nostra salute e la nostra qualità di vita.
POTENTE ANTIOSSIDANTE E FOTOPROTETTORE
La vitamina E è nota per la sua capacità antiossidante. Protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi, che possono contribuire all’invecchiamento precoce e allo sviluppo di malattie croniche.
La vitamina E, essendo liposolubile, si accumula negli strati esterni della pelle e agisce proteggendola riducendo i danni causati da fattori ambientali come l’esposizione ai raggi ultravioletti (UV) neutralizzando questi radicali liberi.
MIGLIORA LA QUALITÀ DELLA PELLE E DEI CAPELLI
La vitamina E, grazie alle sue proprietà idratanti e antiossidanti, aiuta a mantenere la pelle morbida, elastica e radiosa. Oltre a proteggerla dai raggi solari, può ridurre la comparsa di rughe e linee sottili e favorire la cicatrizzazione delle ferite. Può anche alleviare problemi cutanei come secchezza, irritazione e infiammazione.
Inoltre, ha la capacità di stimolare la circolazione dei follicoli piliferi nel cuoio capelluto, che rafforza e migliora l’aspetto dei capelli e può anche impedire che siano secchi e fragili, lasciandoli più morbidi e lucenti.
SUPPORTO IMMUNITARIO
La vitamina E svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema immunitario. Aiuta a rafforzare le difese dell’organismo contro le infezioni e le malattie, potenziando l’attività delle cellule immunitarie. Inoltre, la loro capacità antiossidante le protegge dal danno ossidativo, contribuendo a una risposta immunitaria più efficace.
CONTRIBUISCE ALLA SALUTE CARDIOVASCOLARE
Neutralizzando i radicali liberi, aiuta a prevenire l’ossidazione del colesterolo cattivo (LDL) e a ridurre l’aggregazione piastrinica, riducendo il rischio di formazione di placche nelle arterie e migliorando la salute dell’apparato circolatorio in generale.
Inoltre, contribuisce a ridurre l’infiammazione delle pareti dei vasi sanguigni e la funzione endoteliale, favorendo una circolazione più fluida e abbassando la pressione sanguigna.
MIGLIORA LA TUA SALUTE CON IL NOSTRO VITAMIN E COMPLEX
Questa vitamina si trova nel nostro Vitamin E Complex, nel quale utilizziamo vitamina E ricavata da olio vegetale naturale al 100%. La nostra formula contiene:
- D-alfa tocoferolo, che essendo naturale ha il doppio dell’attività rispetto ad altri tipi sintetici.
- Un mix di tocoferoli, che essendo anche naturali vengono assorbiti molto meglio.
- Un mix di tocotrienoli ad ampio spettro che, inoltre, si ottiene attraverso un processo di estrazione e purificazione brevettato che garantisce i più alti livelli di purezza.
Le sue proprietà e i suoi benefici possono essere potenziati e integrati combinando il suo consumo con altri integratori pensati per la cura della pelle, dei capelli e delle unghie e che contengono anche vitamina E come principio attivo;
- Marine Collagen Complex, in quanto previene l’invecchiamento precoce della pelle fornendo più idratazione.
- Hair Complex, che previene la caduta dei capelli e li rafforza stimolandone la crescita.
