L’Ashwagandha, l’adattogeno millenario che ti aiuta a controllare lo stress
Oggi, dove lo stile di vita può essere molto esigente, con lunghe giornate lavorative, preoccupazioni costanti e una lunga lista di responsabilità quotidiane, lo stress è diventato una preoccupazione generale. Ecco perché la ricerca di soluzioni naturali ed efficaci è in piena espansione.
In questo contesto, emerge l’Ashwagandha, un’antica erba con una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale, supportata da prove scientifiche moderne come opzione attraente per coloro che cercano alternative naturali per migliorare la loro qualità di vita e la resistenza allo stress.
ORIGINE
Originaria dell’India e tradizionalmente utilizzata nella pratica della medicina ayurvedica, l’Ashwagandha, nota anche come “ginseng indiano” o “ciliegia invernale”, è un’erba adattogena, che aiuta il corpo ad adattarsi meglio a situazioni stressanti e a mantenere un equilibrio generale nel corpo.
LA NECESSITÀ DI TENERE SOTTO CONTROLLO LO STRESS
Lo stress è un’epidemia silenziosa che è diventata uno dei problemi più importanti del nostro secolo. Lo stress cronico non sempre si presenta in modo evidente; spesso si nasconde dietro una varietà di segni e sintomi che possono passare inosservati se non stiamo attenti.
Può manifestarsi sotto forma sintomi fisici, da mal di testa persistenti a problemi gastrointestinali come mal di stomaco e bruciore di stomaco, stanchezza costante, dolori muscolari.
Può anche influenzare il nostro umore e il nostro benessere emotivo con sintomi come ansia costante, improvvisi cambiamenti di umore e sensazione di tristezza o disperazione.
Può anche innescare sintomi cognitivi, può offuscare la nostra mente e ostacolare la nostra capacità di pensare chiaramente e concentrarci sulle nostre attività quotidiani.
IN CHE MODO L’ASHWAGANDHA AIUTA CONTRO LO STRESS?
È qui che l’ashwagandha esercita il suo potente effetto sullo stress attraverso diversi meccanismi per aiutarti a rilassarti e migliorare i tuoi livelli di energia durante il giorno.
RIDUZIONE DEI LIVELLI DI CORTISOLO
Lo stress cronico può causare un aumento della produzione di cortisolo, il noto ormone dello stress, e l’ashwagandha agisce come un regolatore naturale, aiutando a mantenere i livelli di cortisolo all’interno di un intervallo sano.
MODULAZIONE DEI NEUROTRASMETTITORI
L’ashwagandha influenza l’attività di neurotrasmettitori come la serotonina, la dopamina e il GABA, gli ormoni della felicità e della vitalità, che svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione dell’umore e della risposta allo stress e promuovono la sensazione di calma e benessere.
SOSTEGNO AL SISTEMA NERVOSO
Agisce come un nervino, cioè una sostanza che calma e tonifica il sistema nervoso, migliorando la resistenza allo stress e promuovendo un senso di tranquillità ed equilibrio.
AIUTA A TENERE SOTTO CONTROLLO IL TUO LIVELLO DI STRESS CON L’ASHWAGANDHA
La nostra formula Ashwagandha Complex contiene KSM-66®, un estratto brevettato di Ashwagandha che possiede una concentrazione maggiore di witanolidi, il 5% contro l’1,5% che normalmente contiene un estratto standard di questa pianta.
Contiene, inoltre, vitamina B6, vitamina B12 e rodiola, che combinate potenziano gli effetti che questo principio attivo ha sulla nostra salute aiutando il nostro corpo a rilassarsi.
La vitamina B6 e la vitamina B12, agiscono in sinergia regolando il sistema nervoso e la rodiola fornisce un aumento della resistenza mentale, aiutando a migliorare l’umore e la resistenza allo stress.
Per potenziare i suoi effetti puoi combinarla con altri integratori come Magnesium Complex, che ti aiuterà a ridurre il sistema nervoso e riposare meglio e con il Vitamin B Complex, che ti fornirà quell’energia in più per affrontare la routine e ridurre la stanchezza e l’affaticamento.
