Les femmes doivent parfois faire face à différentes situations au cours de leur vie qui impliquent une baisse d’énergie ou des symptômes gênants associés à des déséquilibres hormonaux.

Le gattilier ou Vitex agnus-castus est une plante originaire des régions méditerranéennes qui serait utilisée depuis l’Antiquité grecque pour ses vertus médicinales en tant que remède naturel pour la santé et le bien-être hormonal et reproductif des femmes.

Dans cet article de Nutralie, nous vous présentons les bienfaits de cette plante sur la santé féminine.

ÉQUILIBRE HORMONAL

Cette plante agit sur le système endocrinien de la glande pituitaire, qui régule la production d’hormones telles que la progestérone et les œstrogènes, ce qui est bénéfique dans les situations de déséquilibre hormonal telles que la ménopause et d’autres problèmes liés au cycle menstruel.

SYNDROME PRÉMENSTRUEL

L’extrait de gattilier a été utilisé pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), à la fois physiques et émotionnels, tels que les douleurs mammaires, les ballonnements abdominaux, les sautes d’humeur et les troubles du sommeil. En équilibrant les hormones, le gattilier aide à régulariser le cycle menstruel et à atténuer la gravité des symptômes prémenstruels.

MÉNOPAUSE

Pendant la préménopause et la ménopause, de nombreuses femmes éprouvent des symptômes désagréables tels que bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sautes d’humeur et troubles du sommeil. Le gattilier aide les femmes à cette étape de la vie en stabilisant les niveaux d’hormones et en réduisant l’intensité des symptômes de la ménopause.

FERTILITÉ

Le gattilier a également été utilisé comme aide naturelle pour améliorer la fertilité et la santé reproductive. En équilibrant les hormones et en régularisant le cycle menstruel, il peut contribuer à augmenter les chances de conception.

AUTRES PRESTATIONS

Outre ses bienfaits pour l’équilibre hormonal, il a également été utilisé pour soulager les maux de tête, réduire la rétention d’eau, améliorer la santé de la peau et atténuer les symptômes des affections liées au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et à l’acné hormonale.

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Ses propriétés et ses bienfaits peuvent être renforcés et complétés en combinant sa consommation avec d’autres compléments, idéaux pour le soin du corps, de la peau et des cheveux.

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