En la actualidad, donde el estilo de vida puede ser tan demandante, con largas jornadas laborales, preocupaciones constantes y una larga lista de responsabilidades diarias, el estrés se ha convertido en una preocupación general. Es por eso que la búsqueda de soluciones naturales y efectivas está en pleno auge.
En este contexto, surge la Ashwagandha, una antigua hierba con larga historia de uso en la medicina tradicional, respaldada por evidencia científica moderna como opción atractiva para aquellos que buscan alternativas naturales para mejorar su calidad de vida y la resistencia frente al estrés.
ORIGEN
Originaria de la India y usada tradicionalmente en la práctica de la medicina ayurvédica, la Ashwagandha, conocida también como “ginseng indio” o “cereza de invierno“, es una hierba adaptógena, que ayuda al cuerpo a adaptarse mejor a situaciones estresantes y a mantener un equilibrio general en el cuerpo.
LA NECESIDAD DE MANTENER EL ESTRÉS BAJO CONTROL
El estrés es una epidemia silenciosa que se ha vuelto uno de los problemas más importantes de nuestro siglo. El estrés crónico no siempre se presenta de manera evidente; a menudo se esconde detrás de una variedad de señales y síntomas que pueden pasar desapercibidos si no estamos atentos.
Puede manifestarse en síntomas físicos, desde dolores de cabeza persistentes hasta problemas gastrointestinales como dolor de estómago y acidez, la fatiga constante, los dolores musculares.
También puede afectar nuestro estado de ánimo y bienestar emocional con síntomas como la ansiedad constante, los cambios bruscos en el estado de ánimo y la sensación de tristeza o desesperanza.
Incluso puede desencadenar síntomas cognitivos, puede nublar nuestra mente y dificultar nuestra capacidad para pensar con claridad y concentrarnos en nuestras tareas diarias.
¿CÓMO AYUDA LA ASHWAGANDHA FRENTE AL ESTRÉS?
Aquí es donde la ashwagandha ejerce su poderoso efecto sobre el estrés a través de distintos mecanismos para ayudarte a relajarte y mejorar tus niveles de energía durante el día.
REDUCCIÓN DE LOS NIVELES DE CORTISOL
El estrés crónico puede provocar un aumento en la producción de cortisol, la conocida hormona del estrés,y la ashwagandha actúa como un regulador natural, ayudando a mantener los niveles de cortisol dentro de un rango saludable.
MODULACIÓN DE NEUROTRANSMISORES
La ashwagandha influye en la actividad de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y el GABA, las hormonas de la felicidad y vitalidad, que desempeñan un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo y la respuesta al estrés y promover la sensación de calma y bienestar.
APOYO AL SISTEMA NERVIOSO
Actúa como un nervino, es decir, una sustancia que calma y tonifica el sistema nervioso, lo que mejora la resistencia al estrés y promueve una sensación de tranquilidad y equilibrio.
AYUDA A MANTENER A RAYA TU NIVEL DE ESTRÉS CON ASHWAGANDHA
Nuestra fórmula Ashwagandha Complex contiene KSM-66®, un extracto patentado de Ashwagandha que posee una concentración mayor de withanólidos, un 5% frente al 1,5% que normalmente tiene un extracto estándar de esta planta.
Contiene, además, vitamina B6, vitamina B12 y rodiola, que combinadas potencian los efectos que tiene este activo en nuestra salud ayudando a nuestro cuerpo a relajarse.
La vitamina B6 y la vitamina B12, actúan en sinergia regulando el sistema nervioso y la rodiola proporciona un aumento de la resistencia mental, ayudando a mejorar el estado de ánimo y la resistencia al estrés.
Para potenciar sus efectos puedes combinarla con otros suplementos como Magnesium Complex, que te ayudará a reducir el sistema nervioso y descansar mejor y con el Vitamin B Complex, que te proporcionará ese extra de energía para afrontar la rutina y disminuye el cansancio y fatiga.
