La vitamina E es un nutriente esencial que se encuentra de forma natural en alimentos como aceites vegetales, nueces, semillas, aguacates y vegetales de hoja verde y que desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Es conocida por sus propiedades antioxidantes y sus múltiples beneficios para la piel, el cabello y el sistema inmunológico.
Existen varias formas de vitamina E:
- Alfa-tocoferol: es la forma más común y activa de vitamina E en el cuerpo humano, tiene una potente actividad antioxidante y se considera un nutriente esencial para la salud.
- Beta-tocoferol: tiene propiedades antioxidantes, aunque su actividad puede ser menor que la del alfa-tocoferol.
- Gamma-tocoferol: también tiene actividad antioxidante y puede desempeñar un papel en la protección contra el estrés oxidativo.
- Delta-tocoferol: es menos común y su actividad antioxidante es algo menor.
En ocasiones nos es muy complicado obtener las cantidades necesarias a través de la dieta y por eso es importante recurrir a suplementos.
Para obtener el mayor número de beneficios posibles se suelen utilizar mezclas de tocoferoles y tocotrienoles de amplio espectro, es decir, que contienen una fórmula equilibrada de todos los isómeros de tocotrienol naturales (alfa, beta, gamma y delta) para conseguir una mayor absorción y una mayor eficacia.
En este artículo te contaremos los beneficios que esta vitamina tiene para el organismo y que nos ayudarán a mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida.
POTENTE ANTIOXIDANTE Y FOTOPROTECTOR
La vitamina E es conocida por su capacidad antioxidante. Protege a las células del daño causado por los radicales libres, que pueden contribuir al envejecimiento prematuro y al desarrollo de enfermedades crónicas.
La vitamina E, al ser liposoluble, se acumula en las capas externas de la piel y actúa protegiéndola reduciendo los daños causados por factores ambientales como la exposición a rayos ultravioleta (UV) al neutralizar estos radicales libres.
MEJORA LA CALIDAD DE LA PIEL Y EL PELO
La vitamina E, por sus propiedades hidratantes y antioxidantes ayudan a mantener la piel suave, flexible y radiante. Puede, además de protegerla contra los rayos del sol, reducir la apariencia de arrugas y líneas finas y promover la cicatrización de heridas. También puede aliviar problemas cutáneos como la sequedad, la irritación y la inflamación.
Además, tiene la capacidad de estimular la circulación de los folículos capilares en el cuero cabelludo, lo que fortalece y mejora la apariencia del pelo y también puede prevenir que esté seco y quebradizo, dejándolo más suave y brillante.
APOYO INMUNOLÓGICO
La vitamina E desempeña un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo contra infecciones y enfermedades al mejorar la actividad de las células inmunitarias. Además, su capacidad antioxidante las protege del daño oxidativo, lo que contribuye a una respuesta inmune más efectiva.
CONTRIBUYE A LA SALUD CARDIOVASCULAR
Al neutralizar los radicales libres, ayuda a prevenir la oxidación del colesterol LDL o colesterol malo, además de reducir la agregación plaquetaria, lo que reduce el riesgo de formación de placas en las arterias y mejora la salud del sistema circulatorio en general.
También ayuda a reducir la inflamación en las paredes de los vasos sanguíneos así como su función endotelial, lo que promueve una circulación más fluida y reduce la presión arterial.
MEJORA TU SALUD CON NUESTRO VITAMIN E COMPLEX
Esta vitamina puedes encontrarla en nuestro Vitamin E Complex en el que utilizamos una vitamina E proveniente de aceite de origen vegetal 100% natural. Nuestra fórmula contiene:
- D-alfa-tocoferol, que al ser natural tiene el doble de actividad que otras formas sintéticas.
- Una mezcla de tocoferoles, que al ser también naturales se absorben mucho mejor.
- Una mezcla de tocotrienoles de amplio espectro que, además, se obtiene a través de un proceso de extracción y purificación patentado que garantiza los más altos niveles de pureza.
Sus propiedades y beneficios pueden potenciarse y complementarse combinando su consumo con otros suplementos pensados para el cuidado de piel, pelo y uñas y que también contienen Vitamina E como activo;
- Marine Collagen Complex, ya que previene el envejecimiento prematuro de la piel aportándole más hidratación.
- Hair Complex, que previene la caída del pelo y lo fortalece estimulando su crecimiento.
