La Bacopa Monnieri, también conocida como Brahmi, es una planta originaria de regiones de Asia como la India y Nepal.

Se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica durante siglos por sus propiedades adaptógenas y sus beneficios para el cerebro y la función cognitiva para mejorar la memoria, aliviar el estrés y promover la claridad mental.

En este artículo te contaremos las propiedades que tiene para mejorar la función cognitiva y la salud cerebral y mental.

MEJORA DE LA MEMORIA Y LA FUNCIÓN COGNITIVA

Esta planta tiene la capacidad de mejorar la memoria y la función cognitiva ya que mejora la comunicación entre las células nerviosas en el cerebro y aumenta la síntesis de acetilcolina, un neurotransmisor importante para la memoria y el aprendizaje.

Esto ayuda a aumentar la retención de información, la velocidad de procesamiento mental y la capacidad de concentración.

ALIVIO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

La Bacopa Monnieri, al tener propiedades adaptogénicas, puede ayudar al cuerpo a adaptarse mejor al estrés y a la ansiedad y a promover una sensación de calma y relajación mental ya que puede actuar reduciendo los niveles de hormonas como el cortisol.

PROTECCIÓN CEREBRAL

La Bacopa tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, protegiendo al cerebro contra el daño oxidativo, los radicales libres y la inflamación, lo que ayuda a mantener la salud cognitiva y prevenir el envejecimiento cerebral.

Además, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos del cerebro, lo que asegura un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes, mejorando el rendimiento y la claridad mental.

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Este activo se encuentra dentro de nuestro Brain Complex, junto con otros que actúan en sinergia con él para mejorar la salud cognitiva, sobre todo de cara a la vuelta de las vacaciones, ¿a qué esperas para probarlo?

Sus propiedades y beneficios se pueden potenciar combinándolo con otros suplementos que nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida y mejor salud mental:

  • Omega 3 Complex, que nos aporta beneficios no solo para la salud cardiovascular sino también para la cerebral
  • Melatonin Complex, que nos ayudará a una mejor conciliación del sueño

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