Die Sommermonate sind perfekt, um viele frische und schmackhafte Früchte zu genießen. Wir machen uns diese Vielfalt zunutze und schlagen Ihnen ein Rezept für einen Fruchtsaft mit Früchten der Saison vor, der nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und erfrischend ist.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein Fruchtrezept vor, das Frische, Feuchtigkeit, antioxidative, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften vereint.
ZUTATEN
- 1 Portion Wassermelone
- 1 Portion Melone
- 150 g Erdbeeren
- 2 Scheiben Ananas
- 1 Limette
- Eiswürfel
ZUBEREITUNG
- Waschen Sie alle Früchte gründlich.
- Entfernen Sie die Kerne und schneiden Sie die Wassermelone und die Melone in Würfel. Schneiden Sie die Erdbeeren in zwei Hälften und entfernen Sie die Blätter. Schälen und schneiden Sie die Ananas in kleine Stücke.
- Geben Sie alle Früchte in einen Mixer, fügen Sie den Saft von 1 Limette hinzu und pürieren Sie so lange, bis alles glatt ist.
- In Gläser füllen und mit Eis servieren – fertig!
Die Kombination all dieser Zutaten versorgt uns mit den notwendigen Nährstoffen, um eine feuchtigkeitsspendende, antioxidative, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Wirkung zu erzielen.
WASSERMELONE UND MELONE
Diese Früchte enthalten sehr viel Wasser. Mit etwa 92 % Anteil an Wasser sorgen sie für eine gute Hydratation.
Außerdem sind sie reich an Vitamin A und Vitamin C, antioxidativen Vitaminen, die vor oxidativen Schäden schützen und wichtig für eine gesunde Haut und ein gesundes Immunsystem sind.
ANANAS
Die Ananas ist reich an Bromelain, einem Enzym mit verdauungsfördernden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Sie enthält außerdem eine große Menge an Wasser und Ballaststoffen, die sich positiv auf die Verdauung auswirken und die Symptome von Verdauungsstörungen lindern können.
ERDBEEREN UND LIMETTEN
Die enthaltenen Anthocyane und Ellagsäure helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen und Zellschäden und sind reich an Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt.
Außerdem unterstützen sie dank der Ballaststoffe in den Erdbeeren und der Säure in der Limette die Verdauung und fördern die Darmgesundheit.
UNTERSTÜTZEN SIE IHRE GESUNDHEIT MIT VITAMIN C ELEMENTS
Verwenden Sie für Ihre Smoothies verschiedene Fruchtkombinationen wie Mango, Kokosnuss, Apfel, Birne usw. und peppen Sie Ihre Frühstücke und Snacks auf.
Wir empfehlen Ihnen, diese Säfte mit unseren Vitamin C Elements zu kombinieren, um einen antioxidativen Beitrag zu leisten, der bei der Neutralisierung freier Radikale hilft, die durch die UV-Strahlen der Sommersonne entstehen, die Hautfeuchtigkeit verbessert und Trockenheit und Falten reduziert, da er die Kollagensynthese fördert.
Das in Vitamin C Elements enthaltene Vitamin C stammt aus Hagebutten, um die größtmögliche Menge dieses natürlich vorkommenden Vitamins zu gewährleisten, sowie Ascorbinsäure und Bioflavonoide, die seine Aufnahme verbessern. Mit einer Dosis von 2 Kapseln werden 1000 mg Vitamin C zugeführt, die eine hohe antioxidative Kraft und den Schutz des Körpers vor Infektionen gewährleisten.
Probieren Sie es gleich aus!
