Zu dieser Jahreszeit bringt die Kälte auch vermehrt Infektionskrankheiten, Erkältungen, Grippewellen und geschwächte Abwehrkräfte mit sich.
Angesichts der sinkenden Temperaturen und der Tatsache, dass wir mehr Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, kann unser Immunsystem einer erhöhten Belastung ausgesetzt sein. Zum Glück gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Immunsystem zu stärken und während der kalten Jahreszeit gesund zu bleiben.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und ausbauen können, um Infektionen im Herbst und Winter vorzubeugen und zu behandeln.
FÜHREN SIE EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL
Damit das Immunsystem richtig funktioniert, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da sonst die Abwehrkräfte geschwächt werden können.
Darüber hinaus ist es wichtig, auf einen guten Schlaf zu achten. Schlafen Sie mindestens 8 Stunden und folgen Sie einer bestimmten Routine, damit sich der Körper erholen und regenerieren kann.
Auch verbessert körperliche Aktivität die Immunabwehr, so dass regelmäßige Bewegung zur Stärkung der Abwehrkräfte beiträgt.
Substanzen wie Tabak und Alkohol im Übermaß können das Immunsystem schwächen und sollten daher gemieden werden.
ENTSCHEIDEN SIE SICH FÜR EINE ERNÄHRUNG, DIE REICH AN ANTIOXIDANTIEN IST
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um das Immunsystem zu stärken. Nehmen Sie Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, die reich an Antioxidantien und immunstärkenden Nährstoffen sind: viel Obst und Gemüse (reich an Vitaminen wie Vitamin C), eiweißhaltige Lebensmittel wie fetter Fisch und Eier (reich an Vitamin D), sowie Nüsse und Hülsenfrüchte (reich an Zink). Sie alle sind wichtige Nährstoffe für die Immunfunktion.
Einige Lebensmittel wie Knoblauch, Ingwer, grüner Tee und Honig haben zudem antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken können.
STÄRKEN SIE IHR IMMUNSYSTEM MIT UNSEREM IMMUNITY BOOSTER COMPLEX
Zusätzlich zu diesen Maßnahmen können Sie Ihre Immunität mit unserem Immunity Booster Complex ergänzen und stärken. Diese Formel wurde speziell entwickelt, um das Immunsystem zu stimulieren, Ihre Abwehrkräfte zu stärken und Infektionen vorzubeugen und zu behandeln. Außerdem liefert sie Energie und verfügt über antioxidative Eigenschaften.
Neben den für das Immunsystem wichtigen Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B6 und Vitamin B12 sowie antioxidativ wirkenden Mineralien wie Zink, Eisen, Selen und Kupfer enthält die Formel auch natürliche Extrakte aus Echinacea und Propolis, die entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften haben und das Immunsystem stimulieren, sowie Reishi-Extrakt, der die Immunantwort moduliert und ausgleicht.
Die aufgelisteten Eigenschaften und Vorteile können durch die Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die ebenfalls zur Stärkung des Immunsystems beitragen, noch verstärkt und ergänzt werden.
- Vitamin C Elements Reich an Antioxidantien, verbessert die Aufnahme verschiedener Nährstoffe
- Biprotics 30 Strains Complex Zur Vorbeugung und Behandlung von bakteriellen Infektionen
