Essgewohnheiten sind, ebenso wie sportliche Betätigung, der Schlüssel zum Abnehmen. Nicht jeder nutzt jedoch alle möglichen Strategien, um sein Gewicht zu kontrollieren. Neben einem guten Ernährungsplan können uns, dank der Beratung durch Spezialisten auf diesem Gebiet, auch Nahrungsergänzungsmittel helfen, unser Ziel zu erreichen. Aus diesem Grund haben wir in diesem Artikel eine Reihe von Tipps zum Abnehmen zusammengestellt, ergänzt durch Angaben zu einigen, für diesen Zweck sehr wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln. Wir werden auf Detox-Komplex, Garcinia Cambogia-Komplex und Glucomannan-Komplex eingehen. Alles Nahrungsergänzungsmittel von Nutralie die, wie wir sehen werden, in Bezug auf die Gewichtskontrolle mehrere vorteilhafte Auswirkungen bieten.

Detox-Komplex: Ideal zur Regulierung des Fettstoffwechsels

Das erste Nahrungsergänzungsmittel, das wir vorstellen, ist 100% natürlich und vegan. Es handelt sich um Detox-Komplex, ein Produkt, das aus verschiedenen Pflanzen und Samen, wie Artischocke und schwarzem Rettich, besteht. Seine natürliche Formel enthält auch Cholin sowie die Vitamine B1 und B6. Wie wir sehen werden, handelt es sich um ein Produkt, das für Menschen entwickelt wurde, die sich vegan ernähren, aber auch für all diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren wollen.

Dank des in diesem Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Cholins fördert Detox-Komplex die Regulierung des normalen Fettstoffwechsels, was wichtig ist, wenn wir anfangen wollen, unser Gewicht zu kontrollieren. Andererseits ist es auch interessant, dass es durch die Vitamine B1 und B6 den regulären Energiestoffwechsel unterstützt. Wenn Sie abgesehen von der Diät auch körperlich aktiv sind, könnte das für Sie von Interesse sein: Das Produkt hilft darüber hinaus auch, Müdigkeit und Erschöpfung zu vermindern, und zwar aufgrund seines Vitamin B6-Gehalts. Hinsichtlich der Einnahme wird empfohlen, 3 Kapseln pro Tag mit Wasser einzunehmen.

Garcinia Cambogia-Komplex: Das Nahrungsergänzungsmittel, das hilft, die Fettspeicherung zu reduzieren

Garcinia Cambogia-Komplex darf bei der Aufzählung dieser Tipps zum Abnehmen mit Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel nicht fehlen. Seine Zusammensetzung basiert, wie der Name schon sagt, auf Garcinia Cambogia, einer Frucht, die aus den Regenwäldern Südostasiens stammt. Darüber hinaus enthält das Produkt Zink sowie die Vitamine B2 und B6.

Garcinia hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Fettspeicherung zu reduzieren und einen normalen Blutzucker- und Fetthaushalt aufrechtzuerhalten. Aufgrund des in der Formel von Garcinia Cambogia-Komplex ebenfalls enthaltenen Zinks fördert das Produkt auch den regulären Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fettsäuren.

Und, ob dies alles noch nicht genug wäre, bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel einen letzten, nicht zu unterschätzenden positiven Effekt im Zusammenhang mit dem Gewichtsverlust. Garcinia weist eine sättigende Wirkung auf, d.h. es trägt zur Reduzierung des Appetits bei. Zink unterstützt das normale Säure-Basen-Gleichgewicht und den regulären Kohlenhydratstoffwechsel.

Es handelt sich somit um ein sehr komplettes Nahrungsergänzungsmittel, was Gewichtsverlust und -Kontrolle betrifft. Es wird empfohlen, 3 Kapseln Garcinia Cambogia-Komplex pro Tag mit Wasser einzunehmen.

Glucomannan-Komplex: Das Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die einen kalorienarmen Ernährungsplan einhalten

Zu guter Letzt sollten die besonderen Vorteile eines weiteren Nahrungsergänzungsmittels, Glucomannan-Komplex, nicht unberücksichtigt bleiben. Konjak Glucomannan ist eine hocheffektive Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, wenn man eine kalorienarme Diät* einhält. Außerdem trägt es zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Zur Rezeptur des Produkts ist anzumerken, dass sie den aus Asien stammenden pflanzlichen Ballaststoff Konjak Glucomannan mit Cholinbitartrat, Chrompicolinat und den Vitaminen B3 und D3 kombiniert.

*Die wohltuende Wirkung hierbei wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Glucomannan in drei Dosen von 1 g, zusammen mit einem oder zwei Gläsern Wasser, vor den Mahlzeiten erzielt. Darüber hinaus unterstützt das vorhandene Chrom den regulären Makronährstoffmetabolismus bzw. Cholin den regulären Fettstoffwechsel.

Andererseits, wenn es darum geht, einen normalen Cholesterinspiegel im Blut einzuhalten, müssen wir täglich 4 g Glucomannan zu uns nehmen. In der Regel ist es ratsam, 5 Kapseln Glucomannan-Komplex pro Tag mit Wasser einzunehmen (je 2 Kapseln zum Frühstück und Mittagessen und 1 Kapsel zum Abendessen). Mit 1-2 Gläsern Wasser.

Nahrungsergänzungsmittel, eine Unterstützung unserer Diät

Wie wir in diesem Artikel gesehen haben, gibt es verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die uns beim Abnehmen und bei der Gewichtskontrolle unterstützen, sofern sie mit einem guten Ernährungsplan ergänzt werden. Es gibt viele Möglichkeiten. Aus diesem Grund ist es interessant, die Vorteile jedes einzelnen Nahrungsergänzungsmittel zu kennen. So zum Beispiel haben wir gesehen, dass Detox-Komplex sehr interessant für Veganer oder Menschen sein kann, die eine Detox-Diät einhalten. Glucomannan-Komplex wiederum ist ideal für eine kalorienarme Ernährung. Wir können das Nahrungsergänzungsmittel, das am besten zu uns passt, je nach der gewählten Ernährung aber auch in Anbetracht der spezifischen vorteilhaften Wirkungen jedes Produkts wählen. Es ist klar, dass es in unserer Hand liegt, Gewicht zu verlieren und eine optimale Gewichtskontrolle zu erreichen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel sind Formeln, die uns gemeinsam sicher helfen, unser Ziel zu erreichen.