Nutralie

Jetzt, wo die Hitze näher rückt, fühlen wir uns aufgebläht und haben Magen- und Darmbeschwerden durch Urlaub und Exzesse.

Kurkuma ist eine Pflanze, deren Wirkstoff Curcumineine starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkung hat. Es wird traditionell verwendet, um unter anderem Verdauungsbeschwerden zu behandeln.

Wir haben es in unserem Turmeric Curcuma Complex mit schwarzem Pfeffer kombiniert, dessen Wirkstoff Piperin die Absorption von Curcumin erhöht und zusammen mit Ingwer, der mit seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung synergistisch wirkt.

Heute schlagen wir Ihnen eine unterhaltsame Art vor, diese Ergänzung in Form eines Smoothies zusammen mit Früchten und Samen einzunehmen, um Darmbeschwerden zu lindern und die Leber zu reinigen.

Diese Ergänzung wird empfohlen, sie zusammen mit den Mahlzeiten einzunehmen, so dass sie eine gute Option sein kann, um sie zum Frühstück oder zum Snack einzunehmen.

In diesem Artikel von Nutralie verraten wir Ihnen ein Rezept, um Ihre Smoothies noch gesünder zu machen, Ihnen Vorteile zu bieten und darüber hinaus einen Hauch von Farbe zu haben.

ZUTATEN

• 2 Kapseln Turmeric Curcuma Complex
• 1 Banane
• 1 Scheibe Ananas
• 1 Teelöffel Chiasamen

ZUBEREITUNGSSCHRITTE

1. Die Banane und die Ananas schälen und in Würfel schneiden.
2. Banane, Ananas und einen Teelöffel Chiasamen in ein Mixerglas geben.
3. Öffnen Sie die 2 Kapseln Kurkuma-Kurkuma-Komplex und geben Sie den Inhalt in den Mixer.
4. Alle Zutaten pürieren, bis sie eine gute Konsistenz haben, servieren und fertig!

Die Kombination all dieser Zutaten versorgt uns mit den notwendigen Nährstoffen, um eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung zu erzielen.

BANANE

Diese Frucht liefert uns die komplexen Kohlenhydrate , die für den Start in den Tag notwendig sind, und ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium, das uns hilft, Appetit, Verdauung und Blutdruck zu regulieren. Darüber hinaus enthält es Tryptophan, das uns hilft, Stress und Stimmung zu regulieren.

ANANAS

Ananas ist reich an Bromelain, einem Enzym, das verdauungsfördernde, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat und eine große Menge an Wasser und Ballaststoffen enthält, was den Verdauungsprozess verbessert und die Symptome von Verdauungsstörungen lindert.

CHIA

Diese Samen sind reich an Flavonoiden, Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften, und enthalten eine große Menge an unlöslichen Fasern, die die Verdauung regulieren und den Appetit zügeln.

VERBESSERN SIE IHRE GESUNDHEIT MIT UNSEREM TRUMERIC CURCUMA COMPLEX

Sie können verschiedene Kombinationen von Früchten für Ihre Smoothies verwenden, z. B. Mango, Kokosnuss, Apfel, Birne usw., und so Ihr Frühstück und Ihre Snacks aufpeppen.

Worauf warten Sie noch?